Léto je čas dovolených, pohody, relaxování, obdobím, kdy se plánují různé výlety, cesty za odpočinkem a dobrodružstvím. Bohužel k tomu všemu patří také běžný cestovní stres, unavené oči, setkání s otravným hmyzem, popáleniny od slunce, bolesti hlavy, nevolnost.

My jsme tvůrci svého osudu, my si tvoříme dobrou náladu. Záleží na našem přístupu k životu, vše je o vyrovnanosti a o tom, kolik času věnujeme sami sobě. Ráno začínejte zdravou snídaní, a rozcvičkou. Očista studenou a teplou vodou, nastartuje tělo na celý den. Doplňte hned z rána hormon štěstí a radosti, vykročte tou správnou nohou. Pro jejich...

Proč máme zvláštní pocit, když se díváme na hodiny a sledujeme, jak utíká čas? Kdoví, možná se bojíme budoucnosti a cítíme určitou nejistotu.
Čas se většinou počítá na roky, dny, hodiny, minuty a sekundy v něm hrají velikou roli. Je správné ho počítat? Někdy ano, když jde o život nebo když se na něco moc těšíme. Ale...

Jaro umí být úžasné a motivační, rozlévá do lidí, přírody, zvířat novou energii. Je probuzením ze zimy a slunce začíná více svítit.

Život je jako kniha, píšeme do ní denně své příběhy spojené s pocity a tvoříme tak realitu všedních dnů, které mnohdy nejsou vůbec všední. Jednou se dějí věci v rychlém sledu a jsou takové, že člověk rád večer oddechne a lehne si do postele. Někdy se nic neděje a myslíme si, že stojíme na místě a občas propadáme panice, že...

Osoba, která trpí ztrátou sebevědomí, neumí vnímat reálně sama sebe, ráda se srovnává se svým okolím, nerespektuje své pocity a řídí se pouze tím, co chtějí po ni jiní. Trpí poruchou spánku, stresem, úzkostí, neumí zapadnout do kolektivu, bojí se svých nedostatků.

Letní období, kdy venku teploty přesahují třicítku a v poslední době i čtyřicítku, patří plavkám, minisukním, šortkám, kraťasům, ale i lehkým, téměř průsvitným svrškům. Jak docílit toho, aby i krátké nohy vypadaly delší a hezčí? Mám pro vás pár jednoduchých nápadů.

Toto období, od března do května je nádherné, po sněhu skoro žádná památka, lidé jsou více šťastní, více se smějí. Konečně svítí sluníčko a příroda kolem nás se probouzí k životu. Vzduch voní čerstvou trávou a květinami.

I ten, kdo má "všechno" a nic nepotřebuje, by měl být vděčný, třeba za svůj život. Pro mysl a srdce a celý vnitřek jsou pocity a vše co prožíváme moc důležité. Odvíjí se od toho radost, spokojenost a samozřejmě i štěstí. Být spokojený a vděčný má vliv i na naše zdraví a nervovou soustavu. Je zvláštní, jak dokáže vše v...

Já osobně si neumím svůj život bez přátel představit. Jsou tady se mnou a já cítím velkou vděčnost za to, že je mám. Je jich sice jen hrstka, ale děkuji za ně.