My jsme tvůrci svého osudu, my si tvoříme dobrou náladu. Záleží na našem přístupu k životu, vše je o vyrovnanosti a o tom, kolik času věnujeme sami sobě. Ráno začínejte zdravou snídaní, a rozcvičkou. Očista studenou a teplou vodou, nastartuje tělo na celý den. Doplňte hned z rána hormon štěstí a radosti, vykročte tou správnou nohou. Pro jejich...

Proč máme zvláštní pocit, když se díváme na hodiny a sledujeme, jak utíká čas? Kdoví, možná se bojíme budoucnosti a cítíme určitou nejistotu.
Čas se většinou počítá na roky, dny, hodiny, minuty a sekundy v něm hrají velikou roli. Je správné ho počítat? Někdy ano, když jde o život nebo když se na něco moc těšíme. Ale...

Jaro umí být úžasné a motivační, rozlévá do lidí, přírody, zvířat novou energii. Je probuzením ze zimy a slunce začíná více svítit.

Život je jako kniha, píšeme do ní denně své příběhy spojené s pocity a tvoříme tak realitu všedních dnů, které mnohdy nejsou vůbec všední. Jednou se dějí věci v rychlém sledu a jsou takové, že člověk rád večer oddechne a lehne si do postele. Někdy se nic neděje a myslíme si, že stojíme na místě a občas propadáme panice, že...

Osoba, která trpí ztrátou sebevědomí, neumí vnímat reálně sama sebe, ráda se srovnává se svým okolím, nerespektuje své pocity a řídí se pouze tím, co chtějí po ni jiní. Trpí poruchou spánku, stresem, úzkostí, neumí zapadnout do kolektivu, bojí se svých nedostatků.

Letní období, kdy venku teploty přesahují třicítku a v poslední době i čtyřicítku, patří plavkám, minisukním, šortkám, kraťasům, ale i lehkým, téměř průsvitným svrškům. Jak docílit toho, aby i krátké nohy vypadaly delší a hezčí? Mám pro vás pár jednoduchých nápadů.

Toto období, od března do května je nádherné, po sněhu skoro žádná památka, lidé jsou více šťastní, více se smějí. Konečně svítí sluníčko a příroda kolem nás se probouzí k životu. Vzduch voní čerstvou trávou a květinami.

I ten, kdo má "všechno" a nic nepotřebuje, by měl být vděčný, třeba za svůj život. Pro mysl a srdce a celý vnitřek jsou pocity a vše co prožíváme moc důležité. Odvíjí se od toho radost, spokojenost a samozřejmě i štěstí. Být spokojený a vděčný má vliv i na naše zdraví a nervovou soustavu. Je zvláštní, jak dokáže vše v...

Já osobně si neumím svůj život bez přátel představit. Jsou tady se mnou a já cítím velkou vděčnost za to, že je mám. Je jich sice jen hrstka, ale děkuji za ně.

Já sama jsem příznivec teplé kávy po ránu, ale dobrému čaji během dne opravdu neodolám. Je neocenitelný hlavně v podzimních a zimních dnech, kdy teplota teploměru klesá směrem k nule.